2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو یه شب بارونی تصادف کنم  بعد خون همه جارو بگیره قطره های بارون بخوره تو صورتم

یا خداااا چقد ترسناک🤪

 جالب است،🤌ثبت احوال همه چیز را درشناسنامه ام نوشته است به  جز احوالم....🚶‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀😶
مثل مادربزرگم از حموم بیام بیرون موهام رو شونه کنم و ببافم، لباس خوب بپوشم و برم سرجام با ارامش بخو ...

حس خوبیه بدون درد و ارامش 

 جالب است،🤌ثبت احوال همه چیز را درشناسنامه ام نوشته است به  جز احوالم....🚶‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀😶
در راه کار خیر و کمک رسانی به مردم .‌ نمیدونم دقیقا .‌

عالیه👌

 جالب است،🤌ثبت احوال همه چیز را درشناسنامه ام نوشته است به  جز احوالم....🚶‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀😶
مثل مادربزرگم از حموم بیام بیرون موهام رو شونه کنم و ببافم، لباس خوب بپوشم و برم سرجام با ارامش بخو ...

مرگ قشنگیه ...

فک کنم اینجور مرگی  لیاقت میخواد

 جالب است،🤌ثبت احوال همه چیز را درشناسنامه ام نوشته است به  جز احوالم....🚶‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀😶
مثل مادربزرگم از حموم بیام بیرون موهام رو شونه کنم و ببافم، لباس خوب بپوشم و برم سرجام با ارامش بخو ...

چقد خوب🥺

اگر بودنمان مرزهای زندگی کسی را وسعت داده،می ارزیم وگرنه که هیچ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792