2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره بپرس

از اینستا هرکی سردر میاره لطفا بگه

چطوری میشه تو دایرکت دریافت پیام رو مسدود کرد از همه

خیلی مهمه برام لطفا اگ بلدید بگید مزاحم دارم با هر پیجی میاد بلاک میکنم،با ی پیج دیگه میاد دایرکتم کلافه شدم

نمیخامم اینستامو پاک کنم تا راحت شم

برای خوب شدن مامانم صلوات میفرستید دوستای نی نی سایتی؟😍
از اینستا هرکی سردر میاره لطفا بگه چطوری میشه تو دایرکت دریافت پیام رو مسدود کرد از همه خیلی مهمه ...

مثلا ی همچین کاری چطوری میشه انجام داد ک برای طرف اینجوری بشه🤔

برای خوب شدن مامانم صلوات میفرستید دوستای نی نی سایتی؟😍
از اینستا هرکی سردر میاره لطفا بگه چطوری میشه تو دایرکت دریافت پیام رو مسدود کرد از همه خیلی مهمه ...

مثلا ی همچین کاری چطوری میشه انجام داد ک برای طرف اینجوری بشه🤔

برای خوب شدن مامانم صلوات میفرستید دوستای نی نی سایتی؟😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز