اگه توی یک فرم های که دستت بالا می بری و می کشی احساس درد کمتری داری و حس بهتری داری
احتمالا سرما خورده باید قرص متوکاربامول بگیری بخوری و حمام داغ که بعدم میایی بیرون حسابی گرمش کنی
اگه هر ۸ ساعت بخوری بهتر میشه و کم کم خوب میشه
ولی
اگه دردش با تکون دستت زیاده احتمالا دیسک گردن
دیگه حتما باید بری دکتر و دارو مصرف کنی و حسابی استراحت کنی تا خوب بشه