یه گیاه خوار واقعی در دفاع از حیوانات،از هیچ فراورده ی حیوانی نباید استفاده کنه
بستنی نه
شیرخشک برای فرزندش نه
تخم مرغ نه
مکمل های پروتئینی ورزشی نه
لبنیات (خامه، پنیر، ماست ، کره، شیر، دوغ)  نه
هیچ نوع گوشتی
حتی نباید کیک ها یا مواد غذایی رو استفاده کنه که از تخم مرغ استفاده کردن
حتی پوشاک چرم یا پشمی یا بعضی بالش ها رو نباید استفاده کنه
و خیلی چیزهای دیگه مثل اسب سواری و حیوانات آزمایشگاهی و حیوانات خانگی  که مقابله میشه باهاش
نتیجه : اینکه یک گیاه خوار زندگی کردن توو این دنیا واسش سخت میشه؛ تهش اینه که اگه بیمار جسمی نشه، دچار یه سری مشکلات روانی میشه واقعاً، مثل یکی از دوستای من که به همه چی گیر میداد برای دفاع از حقوق حیوانات