2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  با تجربه ها تو زمینه رژیم بیاین ب دادم برسین
2789
عنوان

با تجربه ها تو زمینه رژیم بیاین ب دادم برسین

71 بازدید | 6 پست

سلام ۱۶۵قدمه ۷۱/۶٠٠وزنم

الان دو هفته رژیم کالری شماری گرفتم ۱۲٠٠کالری با روزی ۲٠مین ورزش

حتی ۱٠٠گرمم کم نکردم😭😭😭

خیلی ناامیدو افسرده شدم😔

1400/08/09
|
19:55
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

اخه زده بیشتر از یک کیلو در هفته غیر اصولیه برای یک کیلو در هفته باید۱۲٠٠باشه اونجوری که بخوام ۵کیل ...

مثلا صد کالری کم کن.. زیاد نه.. 

صبحانه میخوری؟ 

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

1400/08/10
|
09:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست پسر فرانسوی

مهابانگ | 7 ثانیه پیش

چقدر نینی سایت خلوته🤔

fbgddvnnvvnc | 1 دقیقه پیش

بچه ها یه کمک بهم کنید

gjgd | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلم میخاد جلوموهامو کوتاه کنم👺

دختر خاله من خره ، یه بار سر جرعت حقیقت ...
30 ثانیه پیش

دخترای خوشگل

جان؟
31 ثانیه پیش

تو اطرافیان دختری رو دیدین که به دلایل سطحی طلاق گرفته باشه❓️

آره انقد داشتیم یکیش دختره روستایی بود ب...
32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده
توسط   دخترنازنازی_ماه  |  16 ساعت پیش
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  10 ساعت پیش
جای من باشید چیکار میکنین شوهرم
توسط   دنیزززززز۹۸  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو زبان محلیتون به مارمولک چی میگین❓😂

نگارا8899 | 1 روز پیش

تا قله راهی نمونده

11aye | 2 روز پیش

سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده

دخترنازنازی_ماه | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده
توسط   دخترنازنازی_ماه  |  16 ساعت پیش
معنی اسمتون
توسط   asraam  |  17 ساعت پیش
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
امنیت غذایی در زمان جنگ برنامه‌ریزی و لازم‌الاجرا می‌شود
امنیت غذایی
پیش بینی قیمت دلار سه شنبه 18 شهریور 1404 / خوش‌بینی دلار به مذاکرات ایران و آژانس
قیمت دلار
بازگشت به جنگ سرد / وقتی هوش مصنوعی به میدان رقابت چین و آمریکا تبدیل می شود؟
پیش ‌بینی بورس چهارشنبه 18 شهریور 1404 / ریسک‌های سیاسی رونق بازار سهام را تهدید می‌کنند؟
طرح استیضاح وزیر کار به هیات رئیسه ارجاع شد