من چجوری میتونم خودم رو تغییر بدم؟؟
تغییر ظاهری یا باطنی؟
من بلد نیستم رفتار کنم رفتارام درست نیستن تو دوست یابی ضعیفم میخام تغییر کنم چجوری میشه خودم رو اصلاح کنم؟؟
باطنی
میخام اطلاعات عمومیم رو بالا ببرم نحوه برخورد رفتار رو یاد بگیرم میخام اینارو یاد بگیرم یه آدمه دیگه ای بشم ولی بلد نیستم نمیدونم از کجا شروع کنم
کتاب آیین دوست یابی از دیل کارنگی رو بخون
و اعتماد بنفست رو بالا ببر
تمرین آینه رو هر روز انجام بده جملات مثبت در مورد خودت بنویس و از خودت تعریف کن
با دوربین موبایل از خودت فیلم بگیر و قربون صدقه خودت برو این رو هر روز انجام بده و فیلم رو چندبار ببین
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
-4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز