2777
2789
عنوان

خواب ✨

36 بازدید | 2 پست

چند دقیقه پیش داشتم خواب خونه رویاهام  رو می دیدم دقیقا همون چیزی بود که می خواستم ی حیاط کوچولو که توش باغچه و گلای قشنگ داشت و تازه ابپاشیش کرده بودم درش رو ب ی  خیابون خلوت باز میشد، ی تراس توی بلندی داشت؛

وسایل داخل خونه  خلوت و مینی‌مال و تا حدی سنتی بود ی کتابخونه بزرگ هم با کلی کتاب ادبی توی خونه بود

خود خونه ی جایی تو مرکز شهر بود که از تو تراس می شد شلوغی و رفت و آمد ی قسمت پر رفت و آمد تو شهرمون رو ببینی 

مدت زیادی بود تا این حد احساس لذت و رضایت از چیزی نکرده بودم🤧 آخه چرا گوشیم باید اونموقع زنگ می خورد😌 کاش ی کم بیشتر می تونستم بخوابم 😌😌

الان که بیدار شدم حس می کنم تو غربتم من خونه خودمو می خوام🥺😂😂


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز