2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با یه آقای بودم که ۱۱ سال یزرگ تر بود بودم یه یبار نامزدیش بهم خورده بود بودم از ته دلم دوسش داشتم اصلا اینجور چیزا برام مهم نبود اما مامانم نزاشت گفت بخوای با این ازدواج کنی منو یه روزه دق میدی نشد که برسم بهش الانم ارزوم فقط فقط خوشبخته براش 

فقط اگ دوسش داری به اینجور چیزا که سنش  فلان اینا نگاه نکن 

من با یه آقای بودم که ۱۱ سال یزرگ تر بود بودم یه یبار نامزدیش بهم خورده بود بودم از ته دلم دوسش داشت ...

من برای یکی اشناهامون اتفاق افتاد برام جالب بود همین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلدار

گلسو94 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792