روغن پایه روغن کرچکه که با فشار سرد گرفته باشنش(این خیلی مهمه)
روغن حلال میتونه ارگان یا بادوم یا هر روغن طبیعی دیگری باشه زیتون هم...
من خودم ارگان زدم
میزان روغن برابر :مثلا ۱ ق چای خوری کرچک و همون اندازه ارگان تو یه ظرف شیشه ای میریزی
ظرف رو تو یه کاسه اب جوش میذاری (حرارت مستقیم نباشه)حدود ۵ مین تا روغنا گرم بشن
بعد به کف سرت میمالی
حوله گرم میکشی دورش ۱ ساعت
بعد با شامپوی ملایم بدون سولفات سرتو میشوری
هر هفته ۲ بار
توی ۱ ماه جواب گرفتم و خییییییلی راضیم