2777
2789
عنوان

رژیم

66 بازدید | 6 پست

دوستان ی نفر که پایه باشه ب مدت یک ماه پا ب پای هم هرروز از وعده هامون عکس بدیم و چهار کیلو کم کنیم 

در حد دو سه روز نمیخام یک ماه پایه باشه فقط من خودم اوکی هستم

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ..این صبر که من میکنم افشردن جان است

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اسونه که غذاتو روزای اول  چن قاشق کم کن به نصف برسون هرروز برقص روزاییم تو هفته پیاده رویی کوه نوردی کن من خودم با این روش خیلی لاغر کردم،پودردارچین وزنجبیل هرروز بخور قطعا تاثیر گذاره اگه میگرن نداری چای سبز بدون قند بخور خیلی چربی سوزی داره ،موفق باشی🌹

منتظر روزای بهترم ✌
اسونه که غذاتو روزای اول  چن قاشق کم کن به نصف برسون هرروز برقص روزاییم تو هفته پیاده رویی کوه ...

با ی ادم‌پایه میخام همراه بشم

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ..این صبر که من میکنم افشردن جان است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792