خانوما من نسبت به همه ادما خیلی بدبینم و این میترسم بعدا روی روابطم اثر بزاره مثلا همش فک میکنم فلانی فلان حرفو زد حتما از من خوشش نمیاد یا نمیخواد برم پیشش یا مثلا فک میکنم هر کسی میاد باهام حرف میزنه یه قصد بدی داره. این یه قسمتیش فک میکنم از آسیبایی هس که خوردم و یه قسمتیشم مادرمه که مدام حرف و رفتار بقیه رو به صورت بدی برای من تحلیل میکنه و من ناخود اگاه تحت تاثیر قرار میگیرم و گاهی جوری میشم که از هرچی ادمه متنفر میشم و انقدر عصبی میشم که حد نداره. راه حلی برای این مشکل من دارین؟ اصلا حل میشه ایا؟