2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن تروخدااا😭،به غیر از بارداری

الان شدی رفیق من 

میگه ایشالله که سرطان گرفتم حامله نیستم که🤦🏻‍♀️(البته دور از جونت)

شاید هورمون بالا پایین شده

یا بعضی وقتا هم مال رابطه........ ست

دوست دارم با خودتم که داری اینو میخونی...♡
اگه همینهکه نترس چیزی نیس  هورمون هاست

یعنی هورمونام بهم ربخته؟؟

من تا ماه پیشم واسه اینکه پری بشم رازیانه میخوردم،پریودام بهم ریختس،و اینکه میگم میتونه از رازیانه باشه؟؟؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آرشم🤍

haarika | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز