2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم 

انشالله آینده ای روشن همراه با سلامتی و روزهای قشنگ قشنگ برای شما و خانواده ات آرزو می کنم 


از سال دهم چه چیزهایی نت برداری کردی 

در چه درس هایی از دهم قوی یا ضعیف هستی 

روزی چند ساعت مطالعه می کنی 

چه برنامه ای برای آینده ات داری 


سلام عزیزم  انشالله آینده ای روشن همراه با سلامتی و روزهای قشنگ قشنگ برای شما و خانواده ات آرز ...

سلام گلم ممنونم از دعای قشنگت همچنین برای شما و خانواده ی عزیزتون🙂🤗 

من راستش دهم چون آموزشا مجازی بود کلا هیچی نخوندم همش تقلب ولی تابستون خوندم تا حدودی فیزیکو یک بار از رو کتاب تموم کردم زبان دهمو تموم کردم عربی دهمم نصفش مونده ادبیات دهمم نصفش مونده ولی ریاضی دهممو کامل خوندم البته تست نزدم هیچکدومو فیزیکمم ی دور کامل خوندم کتابو شیمی دوبار خوندم 

حالا هدفتم اینه انشالله بتونم تو سال تحصیلی همراه یازدهم ک میخونم عربی و ادبیات دهمم کامل تموم کنم همچنین تست زنی فیزیک شیمی دهم و ریاضی دهم 

هدفمم مهندسی لیزر تهران(:


سلام عزیزم  انشالله آینده ای روشن همراه با سلامتی و روزهای قشنگ قشنگ برای شما و خانواده ات آرز ...

از سال دهمم همه ی چیزایی ک خوندم همه دروسم بجز ادبیاتو عربی دهم ک اونم شروع کردم همه چیزامو مرتب نوشتم برای کنکور آماده کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز