برای اول کار قسمت اول رو صوتی گوش بدید https://www.aparat.com/v/uhZKp/حجةالاسلام_پناهیان_چگونه_یک_نماز_خوب_بخوانیم؟_قسمت_%281%29https://www.aparat.com/v/uhZKp/حجةالاسلام_پناهیان_چگونه_یک_نماز_خوب_بخوانیم؟_قسمت_%281%29
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.