من ناشتا از روز اول پری هر روز ی ق مربا خ عسل و سیاهدونه مخلوط میخورم و ۳ تا دونه فلفل ساییده نشده هم عالیه
بعدش دمنوش آویشن نعنا زیره عناب دارچین پونه کوهی مخلوط میکردم از روز اول پری میخوردم روزی ۲ لیوان هم درد و آروم میکنه هم مفیده ...دیگ پیاده روی البته زیاد نبود ولی بازم....کلن چیزای گرم میخورم تو پریم مثلن ناهار آبگوشت و چیزای گرم
۵ یا ۶ تاخرما رو هسته شو در بیار تو روغن زرد گوسفندی یا روغن زیتون و کنجد ۱ ق غ تف بده ی ق مرباخ سیاهدونه ام اضافه کن بهش خوب تف دادی روزی ۱ قاشق بخور عالیه
همسرمم ی هفته قبل اقدام شیر انبه شیر خرما شیر نارگیل با مغزیجات میدادم غذاهای گرم و شیر گرم وعسل و۱ ق غ آب پیاز و سیاهدونه و ی ق روغن زرد گوسفندی رو با یه لیوان شیر مخلوط میکنم و شبای قبل اقدام میدم بهش بخوره کاسنی فراموش نشه برا مرد فولیک اسیدم خودت بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-49 ثانیه پیش
-48 ثانیه پیش
-47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز