2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من اول پیاز داغ درست میکنم ادویه میزنم و رب بعدم گوشت رو یه تفت کوچیک میدم 


حبوبات و آب درش رو میزارم و میرم


یه تیکه دنبه ام عالیه برای طعمش


یه کم گرد لیمو البته کاملا سلیقه ایه این مورد

آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭

من یه پیاز بزرگ ریز میکنم با گوشت یه تفت خیلی کم میدم زردچوبه فلفل میزنم دوتا گوجه رنده میکنم روش رب میزنم تفت میدم ابجوش میریزم نخود میریزم یه گوجه درسته و یه پیازم درسته میندازم با سیب زمینی و یه لیمو عمانی در آخر دو حبه سیر و اخراشم نمک 

الان تا دو عاليه

گوشت گوسفندي يكم دنبع و گوشتت همراه با استخوان باشه 

يه دونه پياز درسته 

سيب زميني 

يه دونه گوجه پوست شده درسته 

يه دونم رنده كرده 

نمك فلفل زرچوبه 

نخود 

لوبيا چشم بلبلي 

زعفران دم كرده 

ليمو اماني يه دونه سوراخ شده 

اخر سر زيره و نكن و يكم دارچين 

اي اميد نااميدا حسييييين😢.                                           تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍 

گوشت ودنبه  ونخود وپیاز رب  چوب دارچین وکمی فلفل سیاه 

میزارم بپزه 

بعد از پخت گوشت پیاز ودنبه رو در میارم 

میکوبمش 

مجددا اضافه میکنم 

تو این مرحله هم چند تکه سیب زمینی درشت میندازه توش 

جاافتاد قبل از سرو کمی نعنا خشک بهش اضافه میکنم 

گاهی هم بجای آب از اب قلمه استفاده میکنم 

خیلی چرب و چیلی میشه 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792