کمکم کنید خیلیییئی حالم بده
از پاییز متنفرم
از سرما بدم میاد
دلم میخواد بمیرم فقط دلم میخواد گریه کنم برای همه چیز
حتی یه جلد دستمال کاغذی له میشه میخوام گریه کنم براش😣خیلی حالم بده واقعا
فقط شما نیستی اکثر مردم افسرده شدن
منم در بهار و تابستان عین الان تو میشم . درمان هم نداره
من لز فصل گرما متنفرم
زمستون که خوبه
میشی کنار شومینه کلی حال میکنی
لبو میخوریم
بازم برات بگم دلت بره😍
منم مثل توم عزیزم
تازه مجرد و سینگل و تنهام هستم این دیگه بدتر
من با اینکه از سرما خیلی خوشم میاد ولی چون خاطره بد از پاییز دارم تو پاییز ناراحتم و یه دلیل که کمکم میکنه بزنم بیرون از خونه که تو اینم تنبلم
منم
چرا دلت میاد پاییز به این نازی من از زمستون بدم میاد فقط
حساست فصلی شنیده بودم اما افسردگی فصلی نه....
من که عاشق پاییزم..
🍁افسردگی پاییزی رو جدی بگیرید🍁
🍂 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند.
🍂 چه کنیم؟
🍁نور رو زیاد کنید
🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید
🍁گردش و تفریح یادتون نره
🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه
🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید
🍁از ویتامین‌ها غافل نشین
🍁تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
بچه کدوم شهری که اینطوری میشی؟
البته به شهر زیاد مربوط نیست ولی کسی که بچه سردسیر باشه فکر نکنم اینطوری بشه هیچوقت
سلام منم مثه تو ام اع دیشب شروع شده دوس دارم برا همه چیز و همه کس گریه کنم
من حالم بد نیست ولی سردمه .از چند روز دیگه باید شلوار بافت بپوشم وگرنه از پادرد خوابم نمیبره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
