2777
2789
عنوان

کنکوری

258 بازدید | 5 پست

تجربه ها برای کنکور تجربی :


منابع :

ادبیات : میکرو طلایی موضوعی خیلی سبز و نشرالگو

عربی: خیلی سبز /میکرو /مهروماه

دینی: خیلی سبز/ سفیر خرد/ میکرو

زبان: مبتکران/خیلی سبز

ریاضی: جامع خیلی سبز/مهر و ماه/ الگو

زیست: خیلی سبز/ پینوکیو/ گاج پایه/ آیکیوجامع / نسل جدید الگو

فیزیک: پایه میکرو/جامع خیلی سبز/ سه سطحی 

شیمی: جامع خیلی سبز/ مبتکران/ میکرو




ساعت مطالعه : حداقل ۶ ساعت

تست: حداقل ۲۰۰ ------> پاسخنامه قلم چی بخرید 


آزمون برای دانش آموز : متوسط به بالا : قلم چی 

دانش آموز ضعیف : گزینه دو ( و بررسی قلم چی)

بعد عید : سنجش

زیست : ماز


دبیر حرفی ندارم :| جز اینکه زیست موقاری عالیه


ساعت خواب: حداقل ۶ حداکثر ۸ 😐



خرداد دوره جمع بندیه پس تا فروردین رفع اشکال کنید


تفریحات مناسب : طبیعت،ورزش،فیلم(یک یا دو بار در هفته) ، نقاشی

سریال و خونه فامیل و اینستا تعطیل :")


سرتون تو کار خودتون باشه ^-^


مرور+رفع اشکال+تست زمان دار+جمع بندی توی برنامه باشه


کتاب های آزمون محور برای اختصاصی :

برای هر چهار درس : موج آزمون

زیست : ۱۰۰۰ تست نشر دریافت

شیمی : فار آزمون


از الان خیلی راحت میشه قبول شد :|


رژیم غذایی : صبحانه حتما بخورید / ناهار سنگین نباشه که بعدش بخوابید/ کنار درس تنقلات ببرید / چیزایی مثل پفک و چیپس و فست فود نهایت هفته ای یک بار / چیزهایی مثل خرما شکلات شیره انگور و ... بخورید



خودتون رو با کسی مقایسه نکنید :|

به حرف هر ننه قمری گوش ندید ( تو مسیر کنکور نه تو کلیات)

جوگیر نباشید -___-


پریود شدید استراحت کنید جنگ نیست :|




هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792