راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماسک زدن تو خیلییی کشورایی که کامل ۱۰۰درصدی واکسینه شدن هنوز اجباریه ولی متاسفانه اینجا طرف فکر میکنه چون واکسن زده دیگه میتونه خودشو تو گل بپلکونه و کرونا نمیگیره
با خود مدارا کن، تو جز خویشتن کسی را نداری 🍂 وقتی که احساس تنهایی میکنید و به تنگ آمده اید احتمال آنکه انتخاب های ضعیف تری بکنید بالا میرود؛ استیصال برای دوست داشتن آدم را به کجا که نمیکشاند! با شکم خالی به خرید نروید چون هر غذای ناسالمی را انتخاب خواهید کرد.
والا با این وضع بعیده "تموم" بشه ماسک زدن تو خیلییی کشورایی که کامل ۱۰۰درصدی واکسینه شدن هنوز اجبار ...
دقیقا
با خود مدارا کن، تو جز خویشتن کسی را نداری 🍂 وقتی که احساس تنهایی میکنید و به تنگ آمده اید احتمال آنکه انتخاب های ضعیف تری بکنید بالا میرود؛ استیصال برای دوست داشتن آدم را به کجا که نمیکشاند! با شکم خالی به خرید نروید چون هر غذای ناسالمی را انتخاب خواهید کرد.
والا با این وضع بعیده "تموم" بشه ماسک زدن تو خیلییی کشورایی که کامل ۱۰۰درصدی واکسینه شدن هنوز اجبار ...
اره موافقم موج شدیدی که تازه رد کردیم بخاطر عروسی و مراسمایی بود که قبل محرم شروع شده بود الان یه وقفه افتاد یکم آمار اومد پایین دوباره بعد صفر شروع میشه مخصوصا که واکسن زدن دیگه فکر میکنن تمومه
لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...