این اخلاقی تبدیل به معضل بزرگی شده برام به خاطر همین حساسیت شدید نمیتونم با اطرافیانم ارتباط خوبی بگیرم کافیه بهم بگن بالا چشمت ابرویه سریع بهم برمیخوره و از طرف بدم میاد و دیگه میزارمش کنار 😐
بابت همین زودرنجیم دوستی ندارم فامیل و خانواده باهام صمیمی نیستن
به نظرتون کاری هست انجام بدم تا این وضعیتم درست بشه؟
من هم زود رنجم
برو پیش مشاور عزیزم
تاپیک آخر من در این مورد بود
همدردیم پس
راهش اینه دیدت رو مثبت کنی عزیزم.اگر حرفی زده میشه بعد خوبش رو جذب کنی.
اطلاعلتتو نخوندم احساس میکنم کم سن و سال و لاغر اندامی درسته؟
برات مهم نباشه همین. انگار نشنیدی. من خیلی زود رنج بودم هنوزم هسم اما یکم گذاشم کنار. بخودم میگم شاید منظوری نداشت. شاید منظورش فلان جیز بود. شابد سادست نمیدونه این حرف بده. شابد شاید اینطوری دیگه ناراحت نمیشم
اول مطمئن شو ك تو زودرنج و حساسي
بعضي وقت ها ما قبلا يه حرف بدي شنيديم از اون ادم و الان شايد يه حرف معمولي بزنه ولي ناخوداگاه مون حتى متوجه منظور اون ادم از اون حرف ميشه
پيشازانكتشخيصدهيددچارافسردگىهستيديااعتمادبهنفسپايينيداريداطمينانحاصلكنيدكتوسطيكمشتادمبيشعوراحاطهنشدهايد
شاید چاق بودن و نرمال نبودن وضعیت جسمیتم مزید بر علته.
من زمانی خیلی لاغر بودم روحیاتم حساس بود.همین الانم اگر یه سری مواد غذایی رو مصرف کنم تند میشم مثل آب لیمو یا کافئین.
یا تازگیا متوجه شدم سندروم قاعدگی دارم ..ب شدت ب هم میریزم.
تموم اینا رو سه ماهه دارم درمان میکنم و نتیجه گرفتم.از نظر روحی تقویت میکنم خودمو و یه سری پرهیزات غذایی دارم
