2777
2789
عنوان

نزدیکی

419 بازدید | 15 پست

سلام بچه ها حالتون خوبه ی سوال داشتم مدتی هست که هنگام نزدیکی درد شدیدی در قسمت راست  پایین شکمم درد میگیره البته در بعضی از پوزیشن ها بنظرتون دلیلش چیه نگران شدم تا ۶ماه پیش ک سونودادم کیست نداشتم دیگه نمیدونم از چیه

من یک مهاجرم از رویایی ب رویایی دیگر...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز