2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من برای خودم دارم برا بقیع رو نمیدونم 

ینی اتفاقای زندگی خودمو میتونم پیش بینی کنم 

مثلا دیشب همینطور یهویی اومدم چنتا از عکسای بچگی تو گوشیمو جدا کردم بعد امروز تاپیک عکس بچگی بود اونجا گذاشتم 

یا مثلا یهو راجب ی فردی فک میکنم بعد چند دقیقع خانواده درباره اون حرف میزنن

                                        https://harfeto.timefriend.net/16620156179852  
رنگ لباس یا ماه تولدم؟

عزیزم من این سوالارو واقعا هیچوقت جواب نمیدم اخه مگ فال دارم میگیرم یوقتایی یه حسی به ادم دست میده ک شایدم ۸۰ درصد اشتباه باشه 

برای ظهور اقا امام زمان یه صلوات بفرستید😍😘
سیاه  اردیبهشت


یکماز خصوصیات ظاهریم بگو

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ...      `` و من یَتَوَکل الله``  متاهل و صد البته متعهد 😌🌱                                                💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792