من پرخوری عصبی دارم.همیشه باید در حال خوردن باشم چون فکرم آروم میشه.بهم یه خوراکی کم کالری معرفی می کنین؟😶
پفیلا
خودت تو خونه درست کن
کدو
کلم
هویج
کاهو بخور
یا کلا سبزیجات این مدلی ازاده تو رژیما
دکتر تغذیه من میگفت که هر چقدر که دوست داری واسه شام و نهار سالاد بخور
خیار و گوجه و کاهو و...
غذا کم نمیخوری تو وعده هات؟
من یه مدت کم میخوردم بعد بلافاصله بعد غذا گرسنم میشد و بعد که دکتر تغذیه بهم بیشتر غذا داد و سیر و پر میخوردم دیگه تا غروب گرسنه نمیشدم حتی میان وعدمو هم به زور میخوردم
كاهو خيار هويج كرفس
مغزها
شلیل
گوجه خیار
پفیلا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
