۷۰۹

niloo_64

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/07

تعداد پست: 10702

امروز ۷۰۹ نفر بر اثر کرونا فوت شدن. بیشتر از پیش رعایت کنیم🌹

اهدای عضو، اهدای زندگی🌹🌹🌹 من حامی اهداء عضو هستم. برای ثبت نام به سایت ehda.ir مراجعه کنید.♥️♥️♥️

1400/06/02

15:18

5 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عروس_خانومااااا

عضویت: 1399/09/27

تعداد پست: 31001

خدا رحمتشون کنه 😔🖤

شیرازم تسلیت🖤ایرانم تسلیت💔مالک را گفتند، چگونه است که تو هیچ وقت راه را گم نمیکنی؟✨ در پاسخ گفت : چون در فتنه ها چشم به انگشت اشاره ی علی دارم 💙 عزیزان درخواست دوستی ندید⛔⛔⛔⛔

1400/06/02

15:19

2 نفر لایک کرده اند ...

يوشان

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 2618

٧٠١ نفر ديگه بر اثر حماقت

و بي تدبيري

وبي مسئوليتي

پر پر شدن

تسليت

1400/06/02

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید