2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من همیشه عاشق خونه ای بودم که کوه از پنجرش معلوم‌باشهو وقتی بعد از ۱۴ سال می خواستیم خونه بخریم‌ هر چی گشتیم با پول ما همچین خونه ای پیدا نشد و برعکس یه خونه ی تاریک گیرمون اومد خیلی غصه خوردم تا اینکه ۴ ماه بعد وقتی اون خونه خالی شد و می خواستم اثاث ببرم فهمیدیم یه پنجره ی بزرگ رو به کوه داشته که صاحب قبلی خونه جلوش کتابخونه درست کرده بود تا سقف و اون پنجره رو کور کرده بود واقعا برام مثل معجزع بود ☀️

🌙☀️☁️⛅⛈🌦🌧🌨🌩🌪🌫🌬❄

خیلی دلم میخواد اون معجزه آیی که زندگیم رو کامل عوض کنه رخ بده سپردم به خدا کاش امسال اتفاق بیافته😞

يابن الحسن،خـدا کنـد کـه مـرا با خـدا کنـي آقـا،ز قيد و بند معـاصي جـدا کنــي آقـا،دعاي ما به در بسته مي خورد ،ای کاش خودت براي ظهورت دعا کني آقا  ، اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ( لا حَولَ ولا قُوَّةَ إلّا بِاللَّهِ العَليِ العَظيم)
ایشالا ایشالا ایشالا برات رخ بده

مرسی عزیزم خدا از زبونتون بشنوه انشالله که شماهم هرچی آرزو داری بهش برسی❤️

يابن الحسن،خـدا کنـد کـه مـرا با خـدا کنـي آقـا،ز قيد و بند معـاصي جـدا کنــي آقـا،دعاي ما به در بسته مي خورد ،ای کاش خودت براي ظهورت دعا کني آقا  ، اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ( لا حَولَ ولا قُوَّةَ إلّا بِاللَّهِ العَليِ العَظيم)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792