2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

پیاز رو تفت میدی  بعد رب رو خوب سرخ میکنی ادویه میزنی مرغو اغشته میکنی به سست 

بعد یه لیوان اب میریزی با شعله بسیار کم 

لپه هاهم میشوری و میریزی توش باهم میپزن

قد۱۸۰-وزن فعلی70🧑🏼‍🦯وزن هدف۶۵

من قیمه با سینه مرغ درست کردم عالی شد


صبح سینه مرغ تکه کردم با روغن زیتون مخلوط کردم بعد ادویه ها رو زدم ۵ ساعت تو یخچال بود


پیاز داغ کردم و سینه ها رو تفت دادم  رب هم تفت دادم

لپه که جدا پختم  هم اضافه کردم 

آب قلم هم ریختم


یکساعت آماده شد آب زیاد نریختم چون مرغ زود میپزه دارچین و زعفرون و گلاب هم زدم


خیلی سینه هاش نرم و خوشمزه شده بود


رازش همون روغن زیتون که گوشت نرم میکنه و خوابوندم تو مواد مزه دار شده بود💐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792