2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرکه سیب خونگی روبای قاشق عسل وفلفل قرمزبای لیوان اب داغ مخلوط کن بخورعالیه البته دکترم بایدبری

السلام علیک یااباعبدالله السلام علیک یاصاحب الزمان آقاازتون درخواست میکنم گاهی به نی نی سایت سری بزنیدوبرای این جمع دعاکنیدوگره اززندگی تمام نی نی سایتیابازکنید  خداروشکرتواین دنیای پرنیرنگ ماشماروداریم آقاجون مامنتظریم قدم مبارک روروی چشمای مابگذاری
ای وای، چون شک داشتم ماسک زدم خودمو قرنطینه کردم

گلودرد و سرفه و آبریزش علائم بارز دلتاست، از همین الان خودتوتقویت کن، انواع دلنوشته و گلاب و میوه بخور اگه دیدی خوب نشدی حتما برو دکتر

من از سال ۸۸ عضوم فقط کاربری قبلیم رمزش رو گم کردم  
گلودرد و سرفه و آبریزش علائم بارز دلتاست، از همین الان خودتوتقویت کن، انواع دلنوشته و گلاب و میوه بخ ...

مامانم اینا کرونا داشتن ولی یک ماهی از مریضیشون گذشته بود که اومدن پیشم ،من اگه بگیرم کارم تمامه😁

حتما انجام میدم،مرسی عزیزم

واسه منکه دیشب معجزه کردخداروشکرانشاالله شمام زودترخوب شی

السلام علیک یااباعبدالله السلام علیک یاصاحب الزمان آقاازتون درخواست میکنم گاهی به نی نی سایت سری بزنیدوبرای این جمع دعاکنیدوگره اززندگی تمام نی نی سایتیابازکنید  خداروشکرتواین دنیای پرنیرنگ ماشماروداریم آقاجون مامنتظریم قدم مبارک روروی چشمای مابگذاری
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792