کتاب خوندن.یه هنر جدید یاد گرفتن.تفریحای دونفره با همسرم و خانوادگی(منو همسر و پسرم)
هرروز هرچقدرم پرمشغله، حتما واسه خودم وقت میذارم و میرم جلوی اینه و با خودم حرف میزنم و حتما شکرگزاری.حتما ورزش میکنم.حتما کتاب میخونم.حتما یه کار خوب انجام میدم.حتما دعا میکنم.حتما ذکر میگم.کارای دیگه بستگی داره چه روزی باشه.کلا برنامه دارم ولی هیجان هم درهفته یکی دوبار تو برنامم دارم