بغض

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 1017

واقعا حالم خرابه تو یه سال دوتا مامانبزرگام دوتا عمه هام دوتا بابابزرگام مردن یک قطره اشک نریختم. هرچی میشه میریزم تو خودم حالا حالم وحشدناک خرابه هر لحظه میخوام گریه کنم. یه راهکار بدید آروم شم

1400/05/29

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کاپ_کیک_عصبانی

عضویت: 1399/06/01

تعداد پست: 81713

غمباد میگیریاااا

کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست، فقط انسان دیگریست . 🌱💚🌈 توضیح دادن نشانه ضعفه. شما هروقت سعی میکنید چیزی رو بیشتر توضیح بدید، بیشتر ضعیفید. پس قدرت در اینه که راجع به هیچ چیز، هیچ توضیحی ندید، هیچوقت.😊 دوستان:😂😂منظور مهران مدیری این نبود ک موقع تبادل نظر برای همدیگه توضیح ندین. منظورش این بود ک اگ یه راهی رو انتخاب کردی و مطمئن بودی درسته و دیگران همش میخواستن منصرفت کنن، بهشون توضیح نده.تو راه خودتو برو، اونا نتیجه رو میبینن، و میفهمن ک تو انتخاب درستی داشتی

1400/05/29

14:15

0 نفر لایک کرده اند ...

کاپ_کیک_عصبانی

عضویت: 1399/06/01

تعداد پست: 81713

گریه کن

1400/05/29

14:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید