1_لازم نیست کلی دعا و نماز و قرآن بخونی، یه صفحه قرآن بخون اما دلی بخون، یه دعا هرشب بخون اما دلی بخون، یه تسبیح ذکر بخون اما خالصانه بخون جوری ک ازشون آرامش بگیری با خدا انس بگیری، حضور خدارو احساس کنی، باهاش زیاد حرف بزنی. همش در خونشو بکوب تا برات باز کنه (خدا عاشق بچه پروهاس)
2_باور و ایمان به خدا(حسن ظن) :مثلا بگی خدایا میدونم تا الان تو هوامو داشتی از این پسم داری از خدا تعریف و تمجید کن .دعا که میکنی به اجابتش ایمان داشته باش.
3_اعتراف به گناهامون و پاک کردن دلمون از هر چی ک خدارو از ما دور میکنه (کینه، حسد، دورویی، بد نیتی، غرور، نا امیدی و...)
4_شکر گذاری :انقدر ک نداشته هامونو دیدیم یه بارم بشینیم بابت داشته هامون شکر کنیم
5_نماز سر وقت
