بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اره برا منم ننوشته کم کاری تیروئیدم دارما ولی بجاش زیاد ماست و شیر میخورم تو چی ؟راستی به شما ویتامی ...
من قبل از بارداری تا ۳ماه اول فولیک اسید میخوردم بعدم دیگه مولتی پرگنال داده.... ویتامین دی۳،،، و آهن ....خودم کلسیم خریدم اخه نمیخورم هروز ۴لیوان شیر!!!