اره برا منم ننوشته کم کاری تیروئیدم دارما ولی بجاش زیاد ماست و شیر میخورم تو چی ؟راستی به شما ویتامی ...
من قبل از بارداری تا ۳ماه اول فولیک اسید میخوردم بعدم دیگه مولتی پرگنال داده.... ویتامین دی۳،،، و آهن ....خودم کلسیم خریدم اخه نمیخورم هروز ۴لیوان شیر!!!