امروز بی بی چک‌زدم مثبت شد

گرمیجات و‌جگر و قهوه و کافئین دار کلا نخور خودتو کششش نیار 

مبارکت باشه ایشالا

اخی گوگولو مبارک باشه عزیزم 😍😍😍😍

فولیک اسید روزانه بخور ، اصلا فراموش نکن 

خوش به حالت

خوش به حالش هرکی میتونه بچه دار شه

خوش به حالش هرکی بچه داره

خیره انشالله ..فعلا زعفرون و جگر و فست فود و دمنوش زیاد مصرف نکن و روزی یدونه فولیک اسید بخور

چیپس و پفک و سوسیس و کالباس ممنوع 

غذاهای کنسروی و فست فود خیلی خیلی کم 

یه چکاپ کاملم بده 

کافئین خیلی کم مصرف کن 

آخرای بارداری گرمیجات اصلا نخور که بچه زردی نگیره 🌹🌹

فقط مبااارکه 

التماس دعا 

مامان شدنت مبارک 

خدا الان خیلی دوستت داره خیلی هواتو داره 

هر چی دعا کنی خدا می‌شنوه وفرشته های دورو برت که محافظ نی نی هستن آمین میگن 

لطفاً برای رفع گرفتاری من دعا کن 

اسمم حسنا ممنونم

اولین کار که برو دکتر آزمایشای اولیه بارداری رو واست بنویسه و انجام بده 

قرص فولیک اسید از همین امروز روزانه یکی مصرف کن ، پشت گوش ننداز 

جگر، ماهی ،تن ماهی ، کنسرو ، آب هویج زیاد ، فست فود ، زعفرون ، دم نوش گرم و .. اینا رو فعلا حداقل تا ۳ ماه نخور 

اگه کم خونی نداری هم قرص آهن نخور 

استرس رو از خودت دور کن 

از الان عادت کن به پیاده روی سبک و مصرف غذاهای کم چرب 

گوشی رو با نت روشن کم تر استفاده کن 

مبارکه عزیزم. حتما برو دکتر برات آزمایشات کامل بنویسه. چیزایی که ضرر داره رو اکثرا بالا بهت گفتن بچه ها فقط اینکه نوشتن ماهی، ماهی های دریای آزاد که جیوه داره ضرر داره ولی ماهی سالمون و قزل و اینا نه تنها ضرر نیست بلکه خیلی هم خوبه. ولی در کل هر چی میخوای بخوری قبلش گوگل یه سرچ کنی خیالت راحتتره. چیزای مقوی مثل مغزیجات و شیر و میوه و اینا حتما بخور. تخم مرغ عسلی، گوشتی که خوب نپخته، لبنیات غیر پاستوریزه اصلا نخور.اگه چیزایی که ضرره هم هوس کردی یه وقت در حد خیلی کم اشکال نداره ولی زیاده روی نکن. قرص فولیک اسیدت رو حتما بخور. تو سه ماه اول هم تا میتونی فقط استراحت کن و مراقب خودت باش. ایشالا که یه بارداری راحت و بی استرس پیش روت باشه و مثل خودم ویارت خوب باشه  اگه حالت تهوع هم بعدا دیدی زیاد داری سیرابی خیلی خیلی خوبه برای تهوع بارداری