2777
2789

اول اینکه چیزایی که حساسیت داری نخور -دوم اینکه آب روزی ۸ لیوان بخور خیلی اثر داره-سوم روتین پوستی رو انجام بده (ژل شست و شو-تونر-مرطوب کننده مخصوص پوست چرب)اگه راهنمایی بیشتر در مورد مارک این محصولات میخوای بگو من تجربه زیاد دارم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول اینکه چیزایی که حساسیت داری نخور -دوم اینکه آب روزی ۸ لیوان بخور خیلی اثر داره-سوم روتین پوستی ر ...

چه تونری خوبه که استفاده کنیم

خدایا کمکم کن یه بچه سالم و صالحی داشته باشم
چه تونری خوبه که استفاده کنیم

تونر باید مخصوص پوست چرب باشه من لورآل استفاده میکنم بد نیست ولی تموم بشه یه مارک دیگه میگیرم.ژل شست و شو هم سینره و لافارر خوب هستن و کرم مرطوب کننده اگه با قیمت مناسب میخوای اکتی پور نوروآ بی رنگ-اگه پولش برات مهم نیست مارک دکلره مخصوص پوست چرب - برای تونر هم چند تا مارک هست که اینا خوب هستن پیکسی-لافارر-نوترو ژینا-گارنیر-سیمپل

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792