راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شهر ما خیلی قرمزه واسه این احتمالا قبول کنن شما نمیترسی از زدنش
والا عزیزم برای من اعلام شده شهریور حالا نمیدونم چیکار کنم برکت بزنم یا صبر کنم دو سه هفته خارجی بزنم اصلا نمیدونم کدوم قابل اعتماد تره از یه طرف میگم اونا بهتر میسازن از یه طرف به ایرانیا اعتماد بیشتری دارم