2821
2789
عنوان

یخچال +عکس

156 بازدید | 13 پست

سلام 

کسی سر درمیاره چجوری درجه فریزر رو کم کنم؟ اخه خیلی یخ میزنه همه چی تو فریزر... الان زده منفی 19 

کمترش کنم یا بیشترش؟ 

خدایا شکرت بابت همه داده ها و نداده هات ❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فریزر باید یخ بزنه دیگه. برا من رو منفی ۱۵ هست میخای چهار درجه تغییرش بده بذار رو منفی ۱۵

اخه سبزی ها رنگ عوض میکنه... منفی15 یعنی گرمتر میشه؟ 

خدایا شکرت بابت همه داده ها و نداده هات ❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز