اگر کیست ریز دارید و پریود نشدین قرص ال دی بخورید هر شب یکی تا هر وقت پری بشید اگر نشدین کل بسته رو بخورید تا بشیپ ...
تو این مدت هر روز قرص متفورمین یکی صبح یکی شب
پودر اینو فولیک یکی صبح یکی شب
قرص یدوفولیک یکی صبح
ویتامین د3 یکی صبح
ویتامین ای یکی شب
اینا برای مصرف هر روزه
تو این مدت مرغ و برنج ممنوع
شکر ممنوع
نوشابه ها ممنوع لبنیات هم سعی کنید خیییلی کم بخورید من حتی پنیر هم نمیخوردم
بعد از اینکه پریود شدین
از سوم پری شبی دو عدد قرص لتراکس تا هشتم پری
از هشتم پری تا 16 قرص ویتاگینوس صبح یکی شب هم یکی
از 16پری قرص دوفاستون هر شب یک عدد
این اقدامات من بود و باردار شدم
و البته من همون ماه هشتم سیکلم عکس رنگی هم گرفتم گرچه بهم گفتن مشکلی نداشتی
.
و به خدا امید داشته باشید
اول و آخر خودشه که باید برای ما بخواد