اگه کاملا رضایت داشتین اسم دکتر و بیمارستانتونو میشه بگین و اگه توضیح اضافه ترم راجب رفتار برخورد پرسنل دارین ممنون میشم
من سال ۹۸ بیمارستان اقبال سز اختیاری شدم دکترم آقای آل صفر بودن عاااااااااااااالی همه چیز عالی
سلام عزیز دلم خوبی میشه چند سوال بپرسم اگه امکانشو داشتید کمکم کنید درمورد این پستتون هستش 
عزیزم اول اسم فارسشو بگو دانلود کنم تا سوال های مربوط بپرسم این برنامه تناسب اندامو نصب کردم بعدش توش ۴تا قسمت داشتش من ورزش هاس چربی سوزیو میرفتم امروز فهمیدم که قسمت تقویت باسن ورزش هاشون اشتباه رفتم بد تر عضله هام تقویت شده 🤦♀️ یک هفته ست خودمو دارم میکشم بعد فهمیدم 🤣 الان میخام بدونم برنامه ای که معرفی کردین نصب کنم اشتباه نشه بازم بد تر عضله سازی کنم تقویت بشه اشتباهی 😑
خودتون اون برنامه رو استفاده کردین ؟
این برنامه ای که من گفتم بیشتر مختصه آب کردنه شکمه حتما ام از گوگل پلی سرچ کن بگیر تمریناته عادیه روزانش فقط برای لاغری کلی بدن و شکمه و به مدته سی روزه یه بخش جداگانه ام داره قسمت کاوش داخل قسمت کاوش جدا کرده برای چربی سوزی یه سری تمرین هست یه جا هم قسمت تمرکزه که رو کودوم قسمت کار بشه
عزیز دلم من از فردا میخام با قسمت کاهش چربی شکم شروع کنم فقط ننوشته چند تا ست چند تایی باید رفت ؟
و مورد دیگه این که قسمت ورزش سنگین عضلات شکم برای لاغری شکمه یا برای سفت سازی سیک پکه ؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
