2821
2789

بچه ها خسته شدم یکی یکی ازتون خاستم گزارش بزنید میشه لطفا تاپیکمو گزارش بزنید منم به نیت هر کی برام گزارش زد صلوات میفرستم فقط لایکم کنید یا تگم کنید که بدونم چند تا صلوات بفرستم خیر ببینید الهی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز