2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید گرمیجات بخوری مثل خرما، شیره خرما و انگور، گردو، عسل و سیاهدانه

علائمش نمی دونی چیه؟ من خیلی حافظم ضعیف شده و ی مدته که فعالیت ذهنی دارم خیلی زود خسته می شم 

علائمش کند ذهنی.کم حافظه. خواب زیاد. سردرد. کند فهمی. خواب سنگین. و... 

درمانش مالیدن روغن سیاه دونه به پیشانی. گرم نگه داشتن سر به وسیله روسری یا کلاه. موی خیس اصلا. بخور های گرم دادن و خوردن دمنوش های گرم البته با مصلح آن. 

چیزهایی که بلد بودم گفتم❤️

خداوندا ! اگر جایی دلی بی تاب دلدار است نمیدانم چطور...! اما خودت پادرمیانی کن...

خیلی بیماریها ریشه ش سردی مغزه.ضعیف شدن حافظه.ریزش مو.من خودم درگیر ریزش مو بودم و هر راهی امتحان کردم بعدا فهمیدم بخاطر سردی مغزم بوده.روغن سیاهدانه اصل مالیدم سرم الان کف سرم انقدر داغ شده ریزش موهامم قطع.تازه تیرویید کم کارم داشتم که اونم ریشه ش سردی بدن و مغز بود اونم درمان شده در حالیکه ۱۵ سال درگیرش بودم و دارو میخوردم

خیلی بیماریها ریشه ش سردی مغزه.ضعیف شدن حافظه.ریزش مو.من خودم درگیر ریزش مو بودم و هر راهی امتحان کر ...

چطور از این روغن استفاده کردی؟ چند بار؟ بعدش می شستیش؟

آخه یکی از کاربرا گفت باید ب پیشونیم بزنم

 و اینکه من حس می کنم سرم باد داره خنده داره ولی این حس رو دارم 

ب نظرت ربطی بهم دارن؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز