یه سوال

justagirl

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 18207

عکس بزاری می‌ره تو گوگل حتما یا اگر تا یه تایمی پاک بشه اکیه؟

1400/04/29

06:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آرزودار

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 1649

نمیدانم

سوال بعدی لطفا؟

1400/04/29

06:11

1 نفر لایک کرده اند ...

nazi_m20

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 9237

پست اول باشه می ره گوگل

یه روی توی یه نقطه ای از زندگیت قرار میگیری و برمیگردی به سختی های پشت سرت نگاه میکنی، میبینی تو باید این سختی هارو میکشیدی، باید از این درد ها عبور میکردی ، باید این اتفاق ها میوفتادن تا تو به جایی که الان هستی برسی❤️🌸

1400/04/29

06:12

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید