2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخههه داداش منم سوپر مارکت داره خیلی قلبش پاکه انقدر از این کارا میکنه واقعا باعث افتخارمه😍

خدا برای شما و برای همه ی همشهریاتون حفظش کنه انشاءالله 🙏🙏🙏🙏

دعای خیرِ ما پشتِ پناهشون 🙏🙏🙏

این ادما فرشتن اینها جاشون تو بهشته 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏👏🏻 ...

هیچ راهی وجود ندارد که آنچه از مال و ثروت در زندگی زمینی‌مان، گرد آورده‌ایم به جهان پس از مرگ ببریم، ما قادر نیستیم اموال و ثروتمان را با خود حمل کنیم.
اما این امکان وجود دارد که کسان دیگری آن را برایمان به آن سو بیاورند،
چگونه؟
با بخشیدن!
وقتی پول یا مالی را به شخص نیازمندی می‌بخشیم، آن شخص آن را برای ما به جهان دیگر می‌آورد، آن هم زمانی که بیش از همیشه به آن نیاز داریم.
بخشنده باشیم تا داشته‌های مادی‌مان را تبدیل به چیزی فراتر کنیم.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رمان جدیدم

200152 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792