امروز

98maman_arvin

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 12415

دوستان امروز تعطیلی رسمیه؟

پسرام دنیام💖

1400/04/27

12:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

titaa

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 59805

نچ

هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁

1400/04/27

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

زندانبان_بستنی_۱۴

عضویت: 1399/10/23

تعداد پست: 17358

نه

به امضام نگاه نکن میگم نگا نکن میخوابونم دهنتا میگم برو امضا بعدی برو دیگه اهههه عجب آدمی هستیا بروو حالا چرا بین این همه امضا به امضای من زل زدی کلک ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌

1400/04/27

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

98maman_arvin

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 12415

نچ

جدی من کار بانکی دارم گفتن شهادته

پسرام دنیام💖

1400/04/27