2777
2789
عنوان

همیجوری ....

94 بازدید | 3 پست

خوب بخوابی جانم ! دنیا زیر سرت سبز باشد و آسمان ، قشنگیِ ماهش را روی صورتت بیاندازد . تمام دغدغه‌های روزمرگی‌هایت بیرون از خانه دلت باشد و قشنگ‌ترین رویاها را ببینی که صبح از شدت شوق از خواب بیدار شوی و مرور کنی لذت زیبایی آن را ! خوب بخوابی جانم...خوب بخوابی !


#نازیلا_زارع

https://daigo.ir/secret/8739630985

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز