امروز رفتم ثبت نام کردم ولی بهم اونجا گفتن بیش از حد سخته و بعد تمرینا عمرا بتونی حرکت کنی از درد😕 واقعا همینطوره؟😕 آخه زنداداشم می‌گفت خیلی خوبه برات منم میرفتم عالی بود🥴
من که یک روز تی ار ایکس دارم به خون ریزی افتادم یک‌روزم چربی سوزی یک روزم بدنسازی
نه خیلیم عالیه
شاید البته واسه من آسونه چون چندساله بدنسازی میره مدوام نه ولی در حد مطلوب و سطح بالا تمرین میکنم
از بدنسازی شیرینتره
نه سخت نیست اونقدر ی مدت بدن درد داری بعدم رشته ورزشی بیشتر به علاقه ربط داره ی ماه برو اصلا ببین دوست داری یا نه
من خیلی وقته میرم و راضیم اولاش سخت بود الان اوکیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
