چه راهی رو برای کوچیک کردن بازو میدونید؟؟؟
باید ورزش بازو کنم؟؟؟چی کار کنم؟
ورزشش باید چه جوری باشه؟؟
باید ورزش بازو کنم؟؟؟چی کار کنم؟
ورزشش باید چه جوری باشه؟؟
ab kardan bazo kheili sakhte...man kasayer o didam ke soorateshoon andaze kaf dast shode az laghari ama bazooshoon kheili chagh va albate kheili andam ro namotanaseb mikone...mamoolan ersi hast...ama ba varzeshe ehtemalan beshe ba talashe faravoon kari kard...movafagh bashi
مامان الهام چه جالب من میخوام بازوهام کمی چاقتر شه!! صورتمم لاغر شده کسی میدونه چطور میشه چاق شد
inja ro bebin
http://www.kermany.com/Sports.asp
http://www.kermany.com/Sports.asp
من ماساژ رفتم بهتر شد
خانمی منم بازوهام خیلی گنده شده
من پارسال رفتم باشگاه.......مربیم یکم بی سواد بود
با دستگاه خواستم کوچیکش کنم گنده تر شده
حواست باشه اشتباه منو نکنی یه وقت که چاقیش به کنار شده پر از ترک
من پارسال رفتم باشگاه.......مربیم یکم بی سواد بود
با دستگاه خواستم کوچیکش کنم گنده تر شده
حواست باشه اشتباه منو نکنی یه وقت که چاقیش به کنار شده پر از ترک
رز سبز ، دمبل و هالتر برای این مواقع هست ...
وای چه درد مشترکی . اندام منم شبیهه پاپای بعد خوردن اسفناج شده . راست می گن بچه ها بیشترش ارثیه . من شنا و ورزش را امتحان کردم . توی کلاس ایروبیک از دمبل خیلی استفاده کردم ولی عضلانی تر شده . تورو خدا هرکی راهکاری داره بگه .
به مربی ورزشمون می گم ، می گه این ورزش ها بازو رو خوش ترکیب می کنه ولی آب نمی کنه .
به مربی ورزشمون می گم ، می گه این ورزش ها بازو رو خوش ترکیب می کنه ولی آب نمی کنه .
man tanab mizanam..aliye............
من سال هاس ورزش حرفه ای میکنم
بازو با دنبل و اینا فقط سفت میشه و اصلا کوچیک نمیشه
اگه میخوای آب شه اولین راهش اینه که یه کم رژیم بگیری بعضی ها با رژیم میتونن لاغر کنن
اما اونایی که ارثی بازوهاشون بزرگه مثل من پیشنهاد میدم ماساژ لاغری برن
بازو با دنبل و اینا فقط سفت میشه و اصلا کوچیک نمیشه
اگه میخوای آب شه اولین راهش اینه که یه کم رژیم بگیری بعضی ها با رژیم میتونن لاغر کنن
اما اونایی که ارثی بازوهاشون بزرگه مثل من پیشنهاد میدم ماساژ لاغری برن
کسی راه حل دیگه ای نداره
به نظر من به هیچ عنوان نباید دنبل زد چه سنگین چه سبک
شیرینی رو حذف کنید
سلام ، من جایی رو میشناسم با دستگاه موضعی بازوهاتو و هرجایی رو که بخوای کوچیک میکنن ، جراحی و این چیزا نیست موضعیه با 3 روشه من خودمو اینجوری اوردم رو فرم ایمیل بزن بهم راهنماییت کنم katrina.mousavi@gmail.com
دمبل و هالتر به بازو فرم میده. برای لاغری نیست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز