نظرتون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 893

بچها من کنکوریم فقط 20 روز فرصت دارم تا خوب بخونم نمیدونم باید چیکار کنم ک خوابم نبره علی کافه خریدم خیلی روم جواب نداده یه سریا میگن قرص کافئین که گرونه پولشو ندارم:(

چیکار کنم توخدا کمکم کنید

لایکم نکنید ممنونم😘

1400/03/24

07:07

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nazi_m20

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 9237

خواب واست لازمه قرار نیست از خوابت بزنی

یه روی توی یه نقطه ای از زندگیت قرار میگیری و برمیگردی به سختی های پشت سرت نگاه میکنی، میبینی تو باید این سختی هارو میکشیدی، باید از این درد ها عبور میکردی ، باید این اتفاق ها میوفتادن تا تو به جایی که الان هستی برسی❤️🌸

1400/03/24

07:08

0 نفر لایک کرده اند ...

jinhun_bano

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 893

خواب واست لازمه قرار نیست از خوابت بزنی

خب میخوام کمتر بخوابم وگرنه نمیرسم یخونم نمیارم

لایکم نکنید ممنونم😘

1400/03/24

07:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nazi_m20

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 9237

خب میخوام کمتر بخوابم وگرنه نمیرسم یخونم نمیارم

خواب مفیدتو داشته باش وگرنه بخونی هم فایده ای نداره

1400/03/24

07:09

1 نفر لایک کرده اند ...