کی هست

رحل

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/08

تعداد پست: 787

که تاحالا واسه شام ناهار یا صبحانه چیزی نداشته باشه بخوره؟چرا توان خرید نداشتین؟چ واکنشی نشون دادین؟

خدایاشکرت بخاطر سلامتی خودم و خانواده و عزیرانم خدایاشکرت بابت این زندگی و شوهر خوبی که دارم 😍😘😘😘😘

1400/03/24

02:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رحل

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/08

تعداد پست: 787

جواب بدین خیلی‌مهمه

خدایاشکرت بخاطر سلامتی خودم و خانواده و عزیرانم خدایاشکرت بابت این زندگی و شوهر خوبی که دارم 😍😘😘😘😘

1400/03/24

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

فضول5

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 32384

پیش نیومده

1400/03/24

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی