2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب یکیم واسه مامانت باید بگیره 

دقیقا اول باید برا زنش میخرید 

آدمها را مهم نکنید.همانطور که زیرشان را خط میکشیدبه آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید.آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسیدبه آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارندشروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید.(دوست عزیز من ممکنه نظرم باهات فرق کنه ولی دشمنت نیستم. بهم احترام بزاریم در کنار تفاوت عقاید. بهم عشق بدیم دنیا قشنگ تر میشه😘😘😘😘) 
خوب یکیم واسه مامانت باید بگیره 

اخه مامانم رانندگی بلدنیس همشم من میبرمش اینورواونور،عرضه ی یادگرفتنم نداره خیلی ساله گواهینامه داره اما اصلا جرات نداره بشینه ،بابام همیشه میگه توام هرچی میخوای بروبراخودت بخر من برات پولشومیریزم ولی کلا همیشه اوقات منو تلخ داره،توهرشرایطی من خوشی ندارم

اخه مامانم رانندگی بلدنیس همشم من میبرمش اینورواونور،عرضه ی یادگرفتنم نداره خیلی ساله گواهینامه داره ...

منم مامانم برا یچیز کوچیک‌حسادت میکنه بیخیال😂😂😂من میخندم بهش

🖇🍭💛🍃

فک نکنم مادر آدم به آدم حسادت کنه چرا مادرت چی میگه مگه

لطفا فقط خانم ها در تاپیک های من شرکت کنن بقیه از کودکی عاشق حسین ( ع ) می شوند درحالی که صدایی آرام در گوشم میگوید حسین ( ع ) روزی با دستان خودش نامش را قلبت حک خواهد کرد 💚 گم کرده ام خود را تو پیدایم کن ❄️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بلو بانک

haniii333 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز