ابگوشت چی میخوایی؟
گوشتو پیازو نخود لوبیا ادویه ورب بنداز تو زودپز.
قبل خوردن یه ابکش ریزی بذار وابو از بقیه مواد جدا کن.
ابو بریز توقابلمه.اونای دیگم توی یه فابلمه دیگه بکوب.
هرردو زیرشو شعله پخش کن بذار یه نیم ساعت تا جا بیافته.
البته دستورا مختلفه.مثلا بعضیا سیبزمینی یا هویجم میزین ومیکوبن.بعضیا کلا نمیکوبن.موادو درشت درشت تو بشقاب میبرن همینجوری میخورن.امانبزرگ منم بجا نخود ولوبیا،عدس میریزه.میگه اهنش بیشتره