بچه ها من چند از نشونه هاو دارم هم پوستم چرب شده بعد لک همش میارم کم خواب شدم موهام میریزه قاعدگیم نامنظمه😭😭
بعدش من اولای قاعدگی اصلااا درد نداشتم بعنی حس نمیکردم
ولی دفعه قبل حالم اونقدرر بد بود سرُم لازم بودمم
الانم نزدیکای پریودمه استرس هم دارمم خیلیی از استرس رگ دستم منفجر میشهه
چیکار کنم چجوری بفهمم چجوری خوب میشه آخه فعلا شرایط دکتر رفتنم ندارم😭😭😭
تنبلی تخمدان خیلی بده😥یعنی الان من دارم باید گریه کنم🤔
تا جایی که من میدونم و فهمیدم و تحقیق کردم متاسفانه به خاطر نوع تغذیه و سبک زندگی اشتباه فعلی خیلیا درگیرشن و با درست کردن سبک زندگی حله و معضل بزرگی نیست...
مثلا مثل چاقی میمونه که خوب نیست ولی چیز وحشتناکی نیس ...فقط باید ورزش کرد و لاغر کرد همین
من دارم اصلا درد پریودیم زیاد نشده🙂
حتما دکتر برو چیز مهمیه پشت گوش ننداز
چرا با ورزش کاملا قابل کنترله
ببین من همیشه میگم سبک زندگی ماها کجا قدیمیا کجا
اونا همه چیز سالمو طبیعی
ما همه چیز مصنوعیو مواد افزودنیو فست فودیو هزار چیز مضر
اونا همش در حال فعالیت
ماها یکجانشینیو سرمون تو گوشی
اونا هوای پاک و محیط سالم
ما هوای آلوده و اطرافمون پر از امواج پرخطر
به هر حال این همه رفتار پرخطر یه جا اثر مخرب میزاره دیگه ...اینه که مثلا هر طرفو میبینی یکی یه نامنظمی تو بدنش داره
تبلی تخمدان هم یکیش
حالا ایشالا که شما نداشته باشی
ولی داشته باشیم ترسو استرس نداره
